CBD kapljice in depresija – kako sta povezana

Če želite CBD uporabljati v terapevtske namene, je pomembno razumeti, da so raziskave okoli CBD-ja omejene. V zadnjem desetletju je bilo opravljenih veliko študij, vendar jih je večina bila izvedenih na živalih.

To pomeni, da so CBD kapljice in depresija trenutno še bolj v fazi odkrivanja vseh povezav med njima.

Kljub temu CBD ponuja nekaj koristi pri depresiji, zlasti pri soočanju z:

  • anksioznostjo
  • kognitivnimi motnjami in
  • nelagodjem pred javnim nastopanjem

THC in CBD sta lahko v pomoč tudi pri stanjih, ki so potencialno povezana z depresijo, kot je na primer kronična bolečina.

V Sloveniji si lahko pomagamo s pomočjo mnogih vodičev, ki jih piše Konoplja Zdravi. Tukaj se nahaja njihova Facebook stran: Konoplja Zdravi – vodiči o zdravljenju s CBD

CBD in depresija

Kaj pravijo raziskave?

Strokovnjaki menijo, da so potencialne koristi CBD-ja v povezavi z depresijo povezane s pozitivnim učinkom na serotoninske receptorje v možganih.

Nizka raven serotonina je zelo verjetno povezana z depresijo. Čeprav morda CBD ne poveča ravni serotonina, lahko vpliva na to, kako se kemični receptorji možganov odzivajo na serotonin, ki je že v vašem sistemu.

Študija na živalih iz leta 2014 je pokazala, da je CBD z delovanjem na te receptorje v možganih povzročil antidepresivne in antianksiozne učinke.

V novejšem pregledu obstoječih študij iz leta 2018 je bilo ugotovljeno, da ima CBD protistresne učinke, ki lahko zmanjšajo depresijo, povezano s stresom. CBD kapljice in depresija sta bolj prepletena, kot je vidno na prvi pogled.

Kot smo že omenili, gre za področje, ki se še vedno aktivno preučuje, vsako leto se objavijo nove raziskave in pregledi. Ko bodo raziskovalci bolje razumeli CBD in njegove morebitne koristi ter z njim povezane pomisleke, se bodo informacije o tem, kako najučinkoviteje uporabljati izdelek, še naprej spreminjale.

Kakšna pa je primerjava z antidepresivi?

Ko gre za zdravljenje depresije, ima CBD nekaj prednosti pred antidepresivi.

Večina antidepresivov potrebuje tedne, preden začne delovati. Študija na živalih iz leta 2019 je pokazala, da ima CBD hiter in trajen učinek, podoben antidepresivom.

CBD lahko povzroči tudi manj neželenih učinkov kot antidepresivi. Nespečnost, spolna disfunkcija, nihanje razpoloženja in vznemirjenost so pogosti neželeni učinki antidepresivov. CBD ni pokazal podobnih težav.

CBD kapljice in depresija – previdno

CBD sicer lahko ponuja nekatere prednosti pred antidepresivi, vendar kljub temu ni nadomestek za antidepresive. Nikoli ne prenehajte jemati predpisanih zdravil, zlasti antidepresivov, ne da bi se o tem prej pogovorili s svojim zdravnikom.

Nenadna prekinitev jemanja zdravil, ki so vam bila predpisana, lahko povzroči resne neželene učinke. Če želite prenehati z jemanjem zdravil, se posvetujte s svojim zdravnikom in pripravite načrt za postopno zmanjševanje odmerka.

Depresija je ozdravljiva:

Kaj pa, če imam tudi anksioznost?

Depresija in anksioznost se pogosto pojavita skupaj, ljudje z eno od teh dveh bolezni pa imajo večjo verjetnost, da bodo imeli tudi drugo. Zdi se, da CBD pomaga pri obeh.

Študija zaupljivega vira je pokazala, da so ljudje, ki so vzeli 600 miligramov (mg) CBD-ja, imeli znatno manj socialne anksioznosti kot ljudje, ki so jemali placebo. Druga študija zaupljivega vira je uporabila manjši odmerek 300 mg, kar je še vedno zmanjšalo stopnjo anksioznosti.

Anksioznost je lahko povezava tudi z nizkim serotoninom, zato lahko učinek CBD-ja na serotoninske receptorje deloma pojasni te blagodejne učinke. CBD kapljice in depresija imata tako mogoče skupno svetlo prihodnost.

Kako ga uporabim?

CBD je na voljo v štirih oblikah uporabe:

Ustno. Sem spadajo tinkture, kapsule, razpršila, olja in kapljice. Te mešanice lahko jemljete, takšne kot so, ali pa jih uporabite v drugih pripravkih, kot so napitki ali kava. Najbolj uporabne so CBD kapljice in tako depresija nima več pravega sovražnika.

• Zaužitje. Pijače in živila, kot so CBD gumijasti bomboni, so zdaj široko dostopna.

• Vaping. Vdihavanje CBD kapljic z vapingom je eden izmed načinov za hitro zaužitje spojin, vendar obstaja nekaj razprav o dolgoročni varnosti te metode. Poleg tega lahko ta način povzroči tudi kašelj in draženje grla.

• Površinsko nanašanje. Kozmetični izdelki, losjoni in kreme, v katere vnašajo CBD, so trenutno zelo razširjeni. Ti izdelki vsebujejo CBD v stvari, ki jo nanašate neposredno na kožo. Vendar je ta oblika uporabe verjetno najboljša proti bolečini in ne za izboljšavo duševnega zdravja.

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja